cours collectifs cin’tonique: bougez avec plaisir, progressez en confiance!

L’énergie du groupe, la qualité du coaching :

Les cours collectifs Cin’Tonique s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme, progresser, et se faire plaisir en groupe, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Présente à chaque séance, j’assure la correction des mouvements, votre sécurité et votre motivation, pour que chacun progresse à son rythme.

> Ici, pas de compétition — juste du partage, du mouvement et du plaisir à se dépasser ensemble.

Une approche collective mais personnalisée :

Avec Cin’Tonique, les cours collectifs ne sont pas “standardisés” : chaque séance est pensée pour s’adapter / ajustée au niveau du groupe, aux saisons, et à la progression de chacun.

Que vous souhaitiez :

– entretenir votre forme
– retrouver de l’énergie
– préparer une course ou un trek
– ou simplement bouger dans la bonne humeur

Il y a un cours pour vous !

Planning des cours collectifs :

Lundi 12h15 : renfo spécial trail

Mercredi 10h00 : entrainement trail pour tous

Mercredi 18h45 : renfo sans impact

Samedi 9h : cardio-renfo

Samedi 10h30 : entrainement trail pour tous

Et bientôt un nouveau créneau abdo-proprioception!

Contactez-moi pour plus d’infos au 06 08 55 74 43!